दांतो का पीलापन कैसे करे दूर

दांतों का पीलापन खराब खानपान, धूम्रपान, चाय-कॉफी और सही सफाई न करने की वजह से हो सकता है

दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है

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बेकिंग सोडा और नींबू का सीमित उपयोग दांतों की सतह के दाग कम करने में मदद कर सकता है

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नारियल तेल से “ऑयल पुलिंग” करने से मुंह की सफाई बेहतर हो सकती है

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ज्यादा चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक और तंबाकू का सेवन दांतों को पीला बना सकता है

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नियमित रूप से फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए

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हर 6 महीने में डेंटिस्ट से दांतों की जांच और क्लीनिंग करवाना फायदेमंद होता है

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बाजार में उपलब्ध व्हाइटनिंग टूथपेस्ट हल्के पीलेपन को कम करने में मदद कर सकते हैं

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